柠檬喝水 v5.4.3安卓版

柠檬喝水app是一款专为帮助用户保持良好饮水习惯的应用。通过定时提醒，帮助你每日保持足够的水分摄入，维持健康生活，根据个人设定的时间，准时提醒用户喝水，支持自定义提醒频率和目标，适合不同用户需求。

应用描述：

柠檬喝水，一款简约可爱的提醒喝水软件，是大家多喝水和健康饮水的好帮手。为您提供贴心的喝水提醒和喝水记录的功能，还具有喝水的历史数据统计、呈现和保留等功能，为您掌握每日饮水规律，确保身体健康提供有利的帮助。

软件特色：

1、喝水提醒 - 准时提醒每次喝水不错过，可以自己定义喝水的时间/提醒的声音/提醒的文字 等等，让喝水变得有趣而丰富

2、喝水记录 - 准确记录喝水数据不丢失，所有的数据我们都用心保存，确保您的喝水数据准确无误，即使重启，数据依然存在

3、趋势统计 - 观察每日喝水走势不担心，我们提供日历和趋势图两种呈现方式，帮您有效的制定喝水计划和展示您的喝水记录

4、温馨可爱 - 温暖而柔和的颜色不辣眼，都是可爱的颜色和用心的设计，您使用以后就知道这是一个可爱的喝水记录提醒的App

软件亮点：

1、帮助消化：我们吃进嘴里的食物，经牙齿咀嚼和唾液润湿后，进行从食管到肠胃、完成消化并被吸收的消化过程，这些环节都要水分来参与，加速体液对营养成分的溶解。

2、排泄废物：食物的营养消化吸收后剩余的残渣废物，要通过出汗、呼吸及排泄的方式排出体外，这几种不同的排泄方式都需水分的帮助才能实现。

3、润滑关节：人体关节之间需要有润滑液，来避免骨头之间的损坏性摩擦，而水则是关节润滑液的主要来源。

软件优势：

1、平衡体温：当环境温度低于体温时，为了维持身体温度保证正常生理活动，体内水分会因缩小的毛孔减少蒸发而保留在体内；环境温度高于体温，水分就会通过扩张的毛细血管呼吸孔排出体外，降低体温。身体通过水的流散保证生存功能。

2、维护细胞：水能促进细胞新陈代谢，维持细胞的正常形态；保持皮肤的湿润和弹性。

3、平衡血液：水能改善血液、组织液的循环，并有助于平衡血液的黏稠度和酸碱度。

软件说明：

1、常见饮品：白水/牛奶/咖啡/奶茶/茶

2、果蔬饮品：苹果汁/橙汁/芒果汁/柠檬汁/西红柿汁

3、蛋白饮品：酸奶/豆浆/核桃露/花生露/杏仁露

4、碳酸饮品：可乐/苏打水等

软件评测：

1、成年人每天消耗水份约2500毫升，从食物中获取约1000毫升，所以每天需要喝水补充约1500毫升。

2、也有说法每天八杯水，这8杯水的时间涵盖了从早上起床到晚上睡觉前，保证人体足够的水份摄入。

更新日志：

v5.4.3版本更新说明

大家好呀，最近有盆友提到了一些问题，程序员小哥哥利用假期的时间做了修复，请大家及时更新哦！